En mjuk och tillgänglig yogaform som stärker kroppen, ökar närvaron och minskar spänningar. Klassen passar perfekt för dig som vill yoga sittande eller stående, utan att behöva ta dig upp och ner från golvet. I en trygg och lugn miljö i Limhamn guidas du genom enkla övningar som förbättrar rörlighet, balans och välmående.

Kursstart: Måndag 24 augusti

INFO & ANMÄLAN

Gravidyoga stärker kroppen, ökar smidigheten och hjälper dig att slappna av under graviditeten. Kursen ger dig verktyg för andning, avslappning och trygg förberedelse inför förlossningen. Tillsammans med erfaren yogalärare och barnmorskan Pernilla.

Kursstart: Onsdag 26 augusti

INFO & ANMÄLAN

Den här kursen passar dig som är nyfiken på yoga och vill lära dig grunderna i en inspirerande och personlig miljö.  Under fem tillfällen får du utforska yogapositioner, andningstekniker och djup avslappning.   

Kursstart: Torsdag 10 sept

INFO & ANMÄLAN

En kurs för dig som vill skapa mer återhämtning i vardagen och hitta tillbaka till ett lugnare tempo. Tillsammans med Lisa Hamre får du utforska en kombination av olika inom tekniker inom yogan för att skapar utrymme för djupvila och återhämtning.

Kursstart: Onsdag 7 okt

INFO & ANMÄLAN

The combination of Reiki with Yin Yoga creates a powerful practice that nurtures the body, mind, and spirit. This course with Alison Dunmar allows for a meditative approach, encouraging mindfulness and inner peace. 

Kursstart: Onsdag 15 oktober

INFO & ANMÄLAN

Gravidyoga stärker kroppen, ökar smidigheten och hjälper dig att slappna av under graviditeten. Kursen ger dig verktyg för andning, avslappning och trygg förberedelse inför förlossningen. Tillsammans med erfaren yogalärare och barnmorskan Pernilla.

Kursstart: Onsdag 4 nov

INFO & ANMÄLAN